Beweeg je fit
- 15:00
Selina Kooy van Sportservice Noordkop komt 15 mei informatie geven over het Bewegen voor mantelzorgers.
- Wat zijn de voordelen van bewegen
- Wat is de beweegnorm voor volwassenen en senioren en wat moet je doen om daaraan te voldoen.
- Welke vormen van bewegen heb je en Hoe pas je dat toe in het dagelijks leven.
- Wie is Team Sportservice, wat doen ze en wat kunnen zij voor jou betekenen.
Selina gaat niet allen praten over bewegen, maar zal jullie ook op een leuke manier in beweging brengen.
- Schagen
- Gezondheid
- Beweging