Vakantietips voor mantelzorgers die reizen met hun naaste met Parkinson
Gaat u op vakantie met uw naaste met Parkinsons? Met deze tips wordt het een onvergetelijke vakantie! Met dank aan Mariëlla van Vliet-Smit, Parkinsonverpleegkundige.
- Bedenk dat uw naaste zich niet zo gemakkelijk kan aanpassen aan snelle klimaatverandering. Naar een zonnige bestemming? Laat uw naaste voldoende drinken, zo voorkomt u uitdroging of oververhitting. Gaat u naar de sneeuw of een ander kouder klimaat, dan heeft uw naaste meer kans op stijve ledematen en gespannen spieren.
- Ondanks mogelijke tijdverschillen is het verstandig dat uw naaste regelmatig zijn of haar medicijnen inneemt. Raadpleeg vooral uw arts om te leren hoe u hier het beste mee kunt omgaan.
- Stop voor de zekerheid een extra voorraad medicijnen in uw (hand)bagage.
- Neem kopietjes van uw recepten mee; zo kunt u indien nodig altijd de juiste medicijnen halen.
- Realiseert u zich dat een ander eetpatroon invloed heeft op medicijnen. Uw arts of diëtist kan u adviseren hoe uw naaste hier het beste mee om kan gaan.
Autovakantie? Ervaringsdeskundigen geven advies!
De Amerikaanse dames Peggy van Hulsteyn en Shelly Peterman Schwarz zijn chronisch ziek. Peggy heeft Parkinson, Shelly lijdt aan MS. Dat weerhoudt hen niet van reizen, al doen zij dat liever per auto dan per vliegtuig. Zij geven wat handige adviezen voor uw autotrip!
- Vergeet uw (persoonlijke) invalidenkaart niet. En neem voor de zekerheid ook een doktersverklaring over uw fysieke conditie/ziekte mee.
- Lange rit voor de boeg? Neem zo’n u-vormig opblaasbaar nekkussentje mee en voorkom een stijve nek.
- Zorg altijd voor een extra outfit in de auto, voor het geval dat u knoeit en schone kleding nodig heeft.
- Pak handige items in als rietjes, extra bril, Ziploc zakjes (met ideale ‘ritssluiting’), plakband, zaklantaarn. Beter mee dan om verlegen!
- Geniet zodra u onderweg bent, van de hele reis op zich. Rij wat langzamer, stop wat vaker bij mooie uitzichten, neem regelmatig pauze en doe oefeningen om fit te blijven en stijve ledematen te voorkomen. Veel plezier!
Mariëlle vertelt in onze podcastserie 'Mantelzorger... en nu?!' over mantelzorgers die zorgen voor iemand met Parkinson/Parkinsonismen. Klik hier om de podcast te beluisteren
- Vakantie
- Parkinson