In de zorg voor je naaste gaat het vaak om jouw naaste en minder om jou. Wanneer heb jij voor het laatst de vraag gekregen hoe het met jou gaat? En wanneer heb je jezelf deze vraag  vraag gesteld?

Arianne Heijdenrijk, consulent mantelzorg, gaat in deze workshop met je op zoek naar jouw veerkracht en wat jouw leven betekenisvol maakt. Maar ook waar je situatie mogelijk even (te) zwaar is.

Bewustzijn
Je wordt jebewust van jouw eigen situatie op dat moment. Je gaat aan de slag met het jou misschien bekende spinnenweb om je positieve gezondheid en welbevinden in kaart te brengen. Hiermee onderzoek je welke drempels je ervaart en wat je nodig hebt om over deze drempels heen te komen. Je krijgt ook tips over wat het leven iets lichter kan maken. 

In 't kort
Woensdag 6 augustus
10.00 - 11.30 uur
Huis van de Wijk, de Alkenhorst, Alkmaar